赤い部分について
赤血球とは
血球は血液全体のだいたい45％。赤血球はだいたい40％。
ってことは血球のほとんどが赤血球です。
- 真ん中がくぼんだ円盤状の細胞
- 血液全体の約40％
- 赤い血色素ヘモグロビンを含む
ヘモグロビンは鉄分と結合したタンパク質で、酸素量の多いところ(肺胞の毛細血管)で酸素分子と結合し、酸素が少なく二酸化炭素が多いところ(末梢組織の毛細血管)で酸素分子を放出する性質があります。
肺で取り込まれた酸素が、全身の組織へ供給されます(二酸化炭素はヘモグロビンとほとんど結合せず、血漿中に溶け込んで末梢組織から肺へ運ばれます)
赤血球の出生
赤血球は骨髄で産生されます
骨髄って、骨の芯の部分…？
えっじゃあ骨折したらめちゃくちゃ血が出るってこと？
そうです！骨折した部分がハチャメチャに腫れるのは出血や炎症などが起こるからです
赤血球が不足すると…
酸素を運ぶ赤血球中のヘモグロビン…
じゃあ赤血球の数が少なすぎたり、ヘモグロビンの量が欠乏すると…？
酸素が回らなくなって息できなくなる？！
うーん、それは深刻なレベルの出血があった場合です
不足かな？といった場合は疲労や血色不良などの貧血症状が現れます
赤血球が不足する原因
- 食事の偏り
- 胃腸障害
- 出血
まず、食事の偏り！赤血球産生に欠かせない鉄分やビタミンを摂りましょう！
食生活に関してはホアーキンに言われたくないよ！
ベリーすまん
そして胃腸障害によるビタミン欠乏性貧血
なんで胃腸障害？ビタミンとどう関係あるの？
赤血球の産生に必要なビタミン(B12)を、胃腸が不具合によって吸収しなくなるのです
ありゃー、せっかく食べ物やサプリで摂っても意味ないんだね
そして出血が多いことによる鉄欠乏性貧血
月経過多・消化管出血などの血液損失によってヘモグロビンを作るために必要な鉄分が不足することによって起こります
鉄分とビタミンB12と胃腸の健康が赤血球を守るのね
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